Sport a jarní únava? Důležité je trénink hned na začátku nepřepálit.
Venku to po dlouhých měsících konečně vypadá na jaro a člověka to hned láká k pohybu. Brzy však přichází náhlé vyčerpání, svalová horečka, a někdy se k tomu vzápětí přidá i nějaké to nachlazení. Jak se této kombinaci jarní únavy a přepáleného startu vyhnout? Poradíme. Proč nás tělo na jaře zrazuje? Jarní únava opravdu není […]
Zobrazit