Nejlepší přírodní zdroje vápníku
Vápník je nezbytný minerál pro zdraví kostí, zubů a celkovou tělesnou funkci. I když je nejznámějším zdrojem vápníku mléko a mléčné výrobky, existuje mnoho dalších přírodních zdrojů, které mohou být stejně účinné, a některé z nich jsou vhodné i pro lidi s intolerancí laktózy nebo vegany. Mléčné výrobky Mléko, sýry a jogurty jsou jedním z […]
Zobrazit