Co jsou elektrolyty a kolik jich potřebujeme?
Elektrolyty jsou minerály v těle, které mají elektrický náboj a hrají klíčovou roli v různých fyziologických procesech. Patří sem sodík, draslík, vápník, hořčík, chlorid, fosfát a bikarbonát. Tyto minerály jsou nezbytné pro udržování rovnováhy tekutin, regulaci nervové a svalové funkce, hydrataci těla a dalších důležitých funkcí. Hlavní funkce elektrolytů: Rovnováha tekutin: Elektrolyty, zejména sodík a […]
Zobrazit